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グラン マリコール
東京ミッドタウン店【健康寿命に繋がる入浴】by 東京ミッドタウン店
こんにちは、グランマリコール 東京ミッドタウン店です！
今日は入浴の効果について(^_^)
みなさんは毎日湯船で温まっていますか？
入浴は健康で長生きを引き寄せる生活習慣である、ということが最近の研究でわかっているそうです！
例えば、
⚫︎脳卒中や心筋梗塞のリスクを減らす
⚫︎認知症やうつ病のリスクを減らす
⚫︎介護予防になる
湯温は41℃までにして、ゆっくり体の芯から温めましょう！
湯船につかることで副交感神経、交感神経のオンオフ切り替えもしやすく、入眠のサポートになります。
忙しい方こそ、湯船に浸かる習慣を取り入れてみてくださいませ。
素敵なバスタイムのお供に
バス・シャワージェル「ジェル ドゥーシュ デサンス」はいかがでしょうか？
製品はサロン又は【A-Lab】でご購入いただけます。
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