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マリコール 松坂屋名古屋店

【バランスよく栄養を取りたいあなたに】by 松坂屋名古屋店

マリコール 松坂屋名古屋店の篠田です。

私は毎年の健康診断で、貧血気味だと判明してから、鉄分摂取を意識しているのですが、コーヒーや緑茶に含まれるタンニンは、鉄分の吸収を阻害してしまう可能性があるそうなので、食事の際は水を飲むようにしています。
大量に飲まなければ、そこまで過敏にならなくても平気とも言われていますが、何となく気になってしまって……

ちなみにカルシウムも鉄分の吸収には相性が良くないみたいです。
逆にビタミンCは鉄分の吸収率を上げる効果があるなど、気にし始めるとキリが無くて、何を食べたら良いのか分からなくなりそうですよね。

普段の食生活や生活習慣はお肌にダイレクトに反映されるので、無理のない範囲でバランス良く考えるのが良いのかな、と考えています。

マリコールで販売している栄養補助食品「エイジサポート」は！
私の身体には「エイジサポート」の成分が合うみたいで、効果の実感としては、末端の冷えの改善と便の状態が良くなったのが、すぐに実感できました。
あと、たまたま病院で検査した糖化度の数値が下がったのも続けて飲んでいる理由のひとつです。

お肌のスキンケア同様に、こつこつ続けていくのが大切だと思うので、日頃の食事のバランスも考えつつ、続けていこうと思います。
※【エイジサポート】ご興味ある方へは試飲もできますので、お気軽にお声掛け下さいませ。